Ayurveda – Khoa học cuộc sống
Ayurveda trong tiếng Phạn có nghĩa là khoa học cuộc sống. Mục tiêu quan trọng của Ayurveda là mang đến những giải pháp bằng cách tuân theo một chế độ [...]
Xem thêm +
Vòng tập Yoga – Yoga Wheel
Khi thực hiện các bài tập kéo căng bằng Vòng Tập Yoga, nó sẽ hỗ trợ bạn thực hiện đúng tư thế Yoga. Ngoài ra, việc sử dụng Vòng Tập [...]
Xem thêm +
Những nguy hiểm của năng lượng Kudalini
Sự rung lắc này là việc kích thích quá mức các luân xa bên dưới - đặc biệt là trung tâm tình dục hoặc luân xa thứ hai, nó được [...]
Xem thêm +
6 Không khi tập yoga
6 Không khi tập yoga. Các bạn tập yoga đến đâu rồi? Vẫn đều đặn hàng ngày chứ? Hay là bạn mới đắn đo, thấy yoga hay hay và muốn [...]
Xem thêm +
Sáng suốt trong cách lựa chọn và bảo quản thảm tập yoga
Sáng suốt trong cách lựa chọn và bảo quản thảm tập yoga. Đã là một tín đồ của yoga và muốn gắn bó với yoga lâu dài thì chúng ta [...]
Xem thêm +
Yoga đem lại lợi ích cho việc giảm cân như thế nào?
Lợi ích giảm cân của yoga đang ảnh hưởng tới cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Với chế độ ăn uống lành mạnh, các bài tập yoga sẽ [...]
Xem thêm +
Yoga đối với sự phát triển thể lực và tinh thần
Với nhịp sống ngày càng sôi động, con người ta tự bó buộc mình vào những mệt nhọc, khổ sở về thể chất cũng như tinh thần. Thế nhưng không [...]
Xem thêm +
Yoga trong việc phục hồi cân bằng của người sau đột quỵ
Những ai đã và đang tập yoga chắc hẳn đều nhận thấy những lợi ích tuyệt vời mà yoga mang lại. Không chỉ là môn học dành cho những người [...]
Xem thêm +
Có một người bạn của khỏe tên là bệnh
Từ nhỏ tới giờ có khi nào bạn không bị bệnh? Zen cho rằng ít người có câu trả lời là ‘không’. Vậy khi có bệnh thì chữa bằng cách [...]
Xem thêm +
Chữa bệnh bằng các tư thế (Asana) – Bệnh khó tiêu
Ợ ợ! Hic, tui bị ợ chua, nhiều khả năng bị khó tiêu rồi. Đây là một trong những bệnh tưởng có vẻ đơn giản nhưng cũng gây khó chịu [...]
Xem thêm +
