NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VÒNG TẬP YOGA
– Khi thực hiện các bài tập kéo căng bằng Vòng Tập Yoga, nó sẽ hỗ trợ bạn thực hiện đúng tư thế Yoga. Ngoài ra, việc sử dụng Vòng Tập Yoga sẽ đảm bảo rằng, bạn không kéo căng các cơ bắp vượt quá giới hạn của chúng.
– Vòng Tập Yoga giúp ngăn ngừa chấn thương để bạn không bị ngã trong khi thực hiện một số tư thế Yoga khó.
– Một điều chắc chắn rằng, khi bạn bắt đầu sử dụng Vòng Tập Yoga, bạn sẽ thích tập luyện Yoga hơn, vì nó giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể bạn.
– Trong một số trường hợp, Vòng Tập Yoga có thể được sử dụng như một con lăn massage. Do đó, nó sẽ giúp bạn quên đi cơn đau ở vùng lưng, ngực và đùi, hoặc các cơn đau cơ bắp khác nhau trên cơ thể.
– Bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn khi sử dụng Vòng Tập Yoga thường xuyên.
– Với sự hỗ trợ của Vòng Tập Yoga, bạn có thể thử ngay những tư thế Yoga khó nhất một cách dễ dàng.
Lưu ý: Có tất cả 6 kích thước khác nhau, nhưng 3 kích thước hay dùng nhất là 12, 10 và 6 ich. Các hãng sản xuất và bán theo cặp 3 vòng nhưng các kích thước rất khác nhau như: 13, 10 và 6 inch, hoặc 12, 10 và 6 hoặc có khi là 5 inch.
Kích thước của 6 loại:
15 inch = 38.1 cm
13 inch = 33.02
12 inch = 30.48 cm
10 inch = 25.4 cm
6 inch = 15.24 cm
5 inch = 12.7 cm
Nguồn: Tham khảo internet
