Chuyên mục: Thiền

05/14/2021
10 điều bạn sẽ trải nghiệm trong khóa thiền Vipassana
Một người bạn của Hơi Thở vừa thông báo với Chap về việc chị đã đăng ký thành công khóa thiền Vipassana tại trung tâm mà Chap đã giới thiệu [...]
Xem thêm +
05/14/2021
Thiền là gì và những lợi ích của thiền?
Thiền ngày nay đã không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người. Bước ra ngoài khuôn khổ của sự tu hành, thiền giờ đây được đông [...]
Xem thêm +
05/14/2021
Tầm quan trọng của việc im lặng trong thiền
“Im lặng là vàng”, câu nói mà không ít người nằm lòng. Song có lẽ không phải ai cũng hiểu hết giá trị của việc im lặng, nhất là tầm [...]
Xem thêm +
05/14/2021
5 khó khăn chính khi ngồi thiền
Thực tập thiền mang đến những lợi ích kỳ diệu cho tinh thần và thể chất của chúng ta. Thế nhưng, khi mới ngồi thiền, Chap đã gặp không ít [...]
Xem thêm +
05/13/2021
Tôi đứng bằng đầu vì sức khỏe của mình
Chúng ta đều biết rằng, tư thế Đứng Bằng Đầu (Headstand) có tác dụng tốt tới 4 hệ của cơ thể, là: Hệ tuần hoàn, Hệ hô hấp, Hệ thần [...]
Xem thêm +
04/04/2021
Linh Hồn Đói Khát 2
Con đường yoga nói riêng hay trong cuộc sống hàng ngày nói chung mà bạn chỉ chú ý tập luyện ở thân nhưng tâm bạn không luyện tập theo sự [...]
Xem thêm +
03/31/2021
Không chỉ riêng thiền
Những người đến với thiền chắc hẳn đều mong muốn tìm được sự an tịnh trong tâm mình. Một số muốn tiến đến con đường giải thoát
Xem thêm +
03/21/2021
Hít thở: Cách dễ nhất để khỏe mạnh
Hít thở là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Hít thở đúng cách là một phần không thể thiếu trong thiền. Nhưng ngay cả khi không thực tập [...]
Xem thêm +
03/21/2021
Cách ngồi thiền căn bản
Dưới đây là hướng dẫn về cách ngồi thiền căn bản, để bất kỳ ai mới tìm hiểu cũng có thể thực hành được, bạn hãy đọc và chọn cho [...]
Xem thêm +
03/12/2021
6 lí do khiến bạn nên thực hành thiền mỗi ngày
Không phải tự nhiên mà thiền ngày càng được nhiều người ưa chuộng và trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của họ. Người thực tập thiền [...]
Xem thêm +