Joyy - Yoga Club Vietnam

14/03/2021

Cột sống cổ tử cung, cổ của bạn, là một cấu trúc phức tạp tạo nên vùng đầu tiên của cột sống bắt đầu ngay lập tức dưới đầu lâu [...]

19/12/2020

Xây dựng sức mạnh cơ bắp - Nhiều tư thế yoga sẽ làm khỏe cơ bắp của bạn, bao gồm những tư thế thăng bằng tay hoặc làm khỏe phần [...]

19/12/2020

Nhưng yoga không chỉ là những tư thế thăng bằng cánh tay thật khó, mà bạn nhìn thấy trên mạng xã hội. Chúng ta luôn có thể bắt đầu Yoga [...]

19/12/2020

Tìm một chỗ thoải mái và sẵn sàng để thư giãn, ngồi trong lớp học hoặc đơn giản ngay trên giường hoặc ghế sofa. Thiền có thể tập luyện mọi [...]

19/12/2020

Hầu hết các cơn đau thắt lưng là kết quả của chấn thương, chẳng hạn như bong gân hoặc căng cơ do chuyển động đột ngột hoặc cơ học chuyển [...]

18/12/2020

Uống nước giúp làm tăng thể tích máu để chất lỏng này có thể được phân phối dễ dàng hơn đến các mô, cho phép chuyển dinh dưỡng, chữa lành [...]

18/12/2020

Yoga ngoài tăng cường lưu thông máu, tăng cường hệ miễn dịch thì khi tập yoga vào buổi sáng c giúp chúng ta có cảm giác hạnh phúc và tràn [...]

18/12/2020

Căn chỉnh/ Định Tuyến là thuật ngữ chúng tôi sử dụng trong yoga asana để mô tả cách 'chính xác' để thực hiện bất kỳ tư thế nhất định nào [...]

18/12/2020

Thở đúng cách có nhiều tên gọi. Bạn có thể đã nghe nó được gọi là thở bằng cơ hoành, thở bằng bụng hoặc thở bằng bụng dới. Khi bạn [...]

18/12/2020

Hệ thống tiền đình bao gồm các bộ phận của tai trong và não bộ giúp kiểm soát sự cân bằng và chuyển động của mắt. Nếu hệ thống bị [...]