Cầu nối đến với Yoga
Cầu nối đến với Yoga. Một buổi sáng mùa đông, khi mọi vật vẫn còn yên giấc, tiếng chuông điện thoại reo vang vội vã – Vâng! Đó chính là [...]
Xem thêm +
Tôi tìm tôi
Tôi tìm tôi. Hôm nào cũng thế cứ như là hiệu lệnh, thầy bắt đầu vô hiệu hóa cái “chợ chồm hổm” ở góc phòng. Thế rồi, đâu lại vào [...]
Xem thêm +
Yoga – Ánh sáng diệu kỳ
Yoga – Ánh sáng diệu kỳ. Điều gì đã đưa bạn đến với Yoga? Mỗi chúng ta khi đến với nó đều có một lí do riêng không ai giống [...]
Xem thêm +
Khi tất cả ra đi, Yoga sẽ vẫn còn ở lại
Khi tất cả ra đi Yoga sẽ vẫn còn ở lại. Những điều tôi lựa chọn gắn bó trong cuộc sống, tôi không đi bằng lý trí phân tích mà [...]
Xem thêm +
Ước mơ cháy mãi cùng Yoga
Ước mơ cháy mãi cùng Yoga/ Tôi không muốn em bé bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ tiêu cực và nỗi buồn của mẹ. Tôi quyết định tìm đến [...]
Xem thêm +
Khó khăn lớn nhất khi tập yoga, bạn có thể vượt qua?
Khó khăn lớn nhất khi tập yoga bạn có thể vượt qua? Phong trào tập yoga dường như đang trở nên “nóng” hơn bao giờ hết. Các trung tâm lớn [...]
Xem thêm +
Chế độ ăn tuyệt vời cho việc tập luyện yoga
Yoga là bộ môn phát triển toàn diện thể chất và tinh thần cho mỗi chúng ta. Thế nhưng, để việc tập luyện yoga đạt nhiều hiệu quả, bạn cũng cần [...]
Xem thêm +
3 phương pháp hô hấp cơ bản trong yoga
Đây là phương pháp cơ bản của việc hít thở mà Chap được biết đến ngay từ khi tiếp xúc với yoga. Các bạn đặt ngồi khoanh chân, lưng thẳng, [...]
Xem thêm +
9 nguyên tắc để có bài tập yoga hiệu quả
Yoga mang đến cho chúng ta sức mạnh thể chất và tinh thần tuyệt vời, thay đổi cuộc sống của bất kỳ ai. Phương pháp tập yoga chính xác sẽ [...]
Xem thêm +
5 nguyên tắc cơ bản khi tập yoga
Chào buổi sáng! Sáng nay các bạn có tập yoga không? Tập yoga buổi sáng rất là tốt đó, vừa làm giãn gân cốt vừa giúp tinh thần chúng ta [...]
Xem thêm +
