21 điểm khác biệt giữa học viên nam và nữ trong thực hành Yoga
Bản chất tự nhiên của đàn ông là mạnh mẽ hơn, còn phụ nữ thì linh hoạt (mềm dẻo) hơn.
Bạn nên thực hành Pranayama trước hay sau thư thế – Asana Yoga?
Các kỹ thuật Pranayama này phải được thực hiện trong tư thế thiền định. Trong trường hợp đặc biệt, nếu việc tập luyện đòi hỏi các động tác chuyển động, tôi sẽ không coi đây [...]
Tác động tích cực của Yoga đến sự khỏe mạnh của não bộ và tinh…
Dù bạn có tin hay không, nhưng các nghiên cứu cho thấy sự thực hành yoga có thể ngăn ngừa và điều trị các bệnh thần kinh một cách tự nhiên.
Yoga và sức khỏe răng miệng
Sẽ có rất nhiều người ngạc nhiên khi chúng tôi nói rằng, Yoga có liên quan đến sức khỏe Răng Miệng.
