Những âm thanh nghe thấy trong thực hành thiền định
Trong khi thực hành thiền định, sau vài phút tôi đã nghe thấy những âm thanh tra tấn lỗ tai mình.
Xem thêm +
Loại muối nào tốt nhất để dùng cho rửa mũi – Neti
Rửa Mũi (Neti) là một trong những phương pháp "Thanh Lọc Cơ Thể - Shatkarma" của Hatha Yoga truyền thống.
Xem thêm +
5 bài tập Yoga tác động mạnh mẽ dành cho trẻ em
Yoga đã mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích. Tôi chắc chắn rằng bạn cũng muốn cho con mình được hưởng lợi từ nó.
Xem thêm +
Tìm hiểu cách ăn của người ấn
Người Ấn thường ăn bằng cách sử dụng tất cả các ngón tay, hay còn gọi là ăn bốc bằng tay.
Xem thêm +
Tôi đang ở đâu trên hành trình Yogi của chính mình?
“Con đường có rất nhiều, nhưng sự thật là Một ” – MK Gandhi SAU BÀI VIẾT HÔM NAY, SẼ GIÚP CHÚNG TA NHẬN RA RẰNG “TÔI ĐANG Ở ĐÂU [...]
Xem thêm +
Shatkarma – 6 kỹ thuật làm sạch Yoga và lợi ích của chúng
– Như một ngôi nhà đứng vững trên nền tảng của nó, trong hành trình du hành yogis, cơ thể chúng ta cần một nền tảng vững chắc trở thành [...]
Xem thêm +
Bài viết dành cho ai muốn bước chân vào hành trình Yogi
Yoga là một bộ môn tinh thần, một môn khoa học cổ xưa có hàng nghìn năm tuổi.
Xem thêm +
Tư thế hoa sen
Cùng với tư thế Đứng Bằng Đầu (Headstand), có lẽ tư thế Hoa Sen (Lotus - Padmasana) là tư thế yoga nổi tiếng nhất. Bằng cách này hay cách khác, [...]
Xem thêm +
Yến Dân – Chủ nhiệm An Yoga – Giám đốc học viện Yoga Sống Khỏe…
Giám đốc An Yoga Yến Dân một huấn luyện viên có vẻ đẹp toàn diện mang trong mình cái tâm với trách nhiệm xã hội và trí tuệ của một [...]
Xem thêm +
10 điều bạn sẽ trải nghiệm trong khóa thiền Vipassana
Một người bạn của Hơi Thở vừa thông báo với Chap về việc chị đã đăng ký thành công khóa thiền Vipassana tại trung tâm mà Chap đã giới thiệu [...]
Xem thêm +
