Hít Thở Sâu
Thở đúng cách có nhiều tên gọi. Bạn có thể đã nghe nó được gọi là thở bằng cơ hoành, thở bằng bụng hoặc thở bằng bụng dới. Khi bạn [...]
Xem thêm +
8 động tác Yoga chữa bệnh
Những động tác Yoga này giúp đối phó với những lúc mất ngủ, bị cúm, buồnbã, đau lưng… đơn giản mà hiệu quả. Tư thế chống mất ngủ: Động tác [...]
Xem thêm +
Yoga cho dân công sở
Một khối lượng lớn công việc cùng với nhiều yếu tố tác động nơi công cở có thể mang đến cho bạn áp lực. Bạn sẽ cảm thấy chán nản, [...]
Xem thêm +
Bạn nên tập yoga vào thời điểm nào trong ngày?
Yoga Club Vietnam ra đời nhằm phát triển phong trào trong cộng đồng Yoga tại Việt Nam. Là nơi chia sẻ những kiến thức về Yoga, kinh nghiệm tập luyện [...]
Xem thêm +
Yoga cho một cuộc sống tràn đầy cảm hứng
Yoga Club Vietnam ra đời nhằm phát triển phong trào trong cộng đồng Yoga tại Việt Nam. Là nơi chia sẻ những kiến thức về Yoga, kinh nghiệm tập luyện [...]
Xem thêm +
Savasan hay thế nằm chết giả – Sự nới dãn hay buông lơi toàn diện
Yoga Club Vietnam ra đời nhằm phát triển phong trào trong cộng đồng Yoga tại Việt Nam. Là nơi chia sẻ những kiến thức về Yoga, kinh nghiệm tập luyện [...]
Xem thêm +
25 lí do tập Yoga tại nhà mỗi ngày
Yoga Club Vietnam ra đời nhằm phát triển phong trào trong cộng đồng Yoga tại Việt Nam. Là nơi chia sẻ những kiến thức về Yoga, kinh nghiệm tập luyện [...]
Xem thêm +
Những điều cơ bản về Hatha yoga
Yoga Club Vietnam ra đời nhằm phát triển phong trào trong cộng đồng Yoga tại Việt Nam. Là nơi chia sẻ những kiến thức về Yoga, kinh nghiệm tập luyện [...]
Xem thêm +
