Những lợi ích toàn diện của tư thế xác chết – Savasana
Savasana, đôi khi được gọi là tư thế Xác chết hoặc tư thế Chết (mrtasana), được coi là tư thế dễ thực hiện nhất và cũng khó làm chủ (thành [...]
Xem thêm +
10 Lý do để thực hành đứng bằng đầu hàng ngày
Đứng bằng đầu (Shirshasana) thường được gọi là vua của tất cả các tư thế yoga. Dưới đây là 10 lý do tại sao đứng bằng đầu nên được thực [...]
Xem thêm +
10 cách để tăng sự rung động của bạn
Theo quy luật phổ quát và khoa học về vật lý lượng tử, mọi thứ trong vũ trụ về cơ bản đều được tạo ra từ năng lượng thuần khiết. [...]
Xem thêm +
12 quy tắc để sống như một thiền sư
Tôi không phải là một thiền sư và tôi cũng sẽ chẳng bao giờ muốn trở thành một thiền sư. Tuy nhiên, tôi tìm được nguồn cảm hứng tuyệt vời trong lối sống của họ: họ sống đơn giản; [...]
Xem thêm +
Tự tập thiền nên hay không?
Có chia sẻ về thiền, Chap mới biết nhu cầu tìm hiểu và tập thiền của mọi người hiện nay nhiều tới mức nào. Vì nhiều lí do, cả khách [...]
Xem thêm +
11 điều cốt tủy để thành công khi thiền tập
Tâm là một nhóm các sự kiện, và người quan sát tham dự vào các sự kiện này mỗi lần họ nhìn vào trong [tâm]. Thiền là sự quan sát [...]
Xem thêm +
4 lí do bạn nên theo học thiền Vipassana
Thiền có nhiều loại. Các khóa học, lớp học về thiền cũng thường diễn ra ở nhiều nơi, do nhiều cá nhân hay tổ chức khác nhau mở ra. Nhưng [...]
Xem thêm +
5 Lợi ích của việc tụng âm OM
Mọi vật trong vũ trụ là sự dao động của năng lượng. Cơ thể bạn, thực vật, cây cối, các thiên thể vũ trụ và ánh sáng, ở mức cơ [...]
Xem thêm +
Tư thế đứng bằng đầu 10 điều nên biết
Đứng bằng đầu, Shirshasna có nghĩa là tư thế mà một người đứng trên đỉnh đầu. Đứng bằng đầu không chỉ đảo lộn tầm nhìn của bạn về thế giới [...]
Xem thêm +
Yoga làm chậm quá trình lão hóa
Từ hơn 5000 năm trước, các bậc Đạo sư huyền thoại, những con người uyên thâm và dũng cảm. Các vị đã cống hiến cho nhân loại một món quà [...]
Xem thêm +
