Tư thế trồng cây chuối
Động tác đứng bằng đầu là một trong những tư thế yoga rất được yêu thích. Đứng bằng đầu vừa giúp tăng cường máu lên não, làm trẻ hóa cơ [...]
Xem thêm +
Bệnh là bạn hay kẻ thù?
Bệnh là cơ chế cơ thể tự động quân bình. Bệnh thường làm cho ta kén ăn, mệt mỏi chỉ muốn nghỉ ngơi, ngủ nhiều hơn vận động.
Xem thêm +
11 điều cốt tủy để thành công khi thiền tập
Tâm là một nhóm các sự kiện, và người quan sát tham dự vào các sự kiện này mỗi lần họ nhìn vào trong [tâm]. Thiền là sự quan sát [...]
Xem thêm +
4 lí do bạn nên theo học thiền Vipassana
Thiền có nhiều loại. Các khóa học, lớp học về thiền cũng thường diễn ra ở nhiều nơi, do nhiều cá nhân hay tổ chức khác nhau mở ra. Nhưng [...]
Xem thêm +
Làm thế nào để kích hoạt năng lượng bằng chuỗi chào mặt trơi cơ bản?
Đứng tư thế người cầu nguyện khép mắt thở sâu cơ hoành 10 hơi, hít vào bụng phình căng ngực, thở ra hạ ngực bụng xẹp, sau đó thở phát [...]
Xem thêm +
5 dấu hiệu con mắt thứ ba của bạn đang mở
Từ thời cổ đại, con mắt thứ ba đã được tôn sùng bởi tất cả các nền văn hóa. Ngày nay, chúng ta biết nó là tuyến tùng, nhưng trong [...]
Xem thêm +
Tập Yoga Có Cần Phải Đổ Mồ Hôi Không?
Hiện nay, có nhiều người đến với yoga với suy nghĩ là tập yoga phải ra mồ hôi thì mới khỏe. (Tôi không nói suy nghĩ này là sai nhưng [...]
Xem thêm +
12 quy tắc để sống như một thiền sư
Tôi không phải là một thiền sư và tôi cũng sẽ chẳng bao giờ muốn trở thành một thiền sư. Tuy nhiên, tôi tìm được nguồn cảm hứng tuyệt vời trong lối sống của họ: họ sống đơn giản; [...]
Xem thêm +
Tự tập thiền nên hay không?
Có chia sẻ về thiền, Chap mới biết nhu cầu tìm hiểu và tập thiền của mọi người hiện nay nhiều tới mức nào. Vì nhiều lí do, cả khách [...]
Xem thêm +
11 điều cốt tủy để thành công khi thiền tập
Tâm là một nhóm các sự kiện, và người quan sát tham dự vào các sự kiện này mỗi lần họ nhìn vào trong [tâm]. Thiền là sự quan sát [...]
Xem thêm +
