GIỚI THIỆU
Mình là Tiến Dũng là thành viên của Yoga Club Vietnam, mình là giáo viên Yoga tại Hà Nội. Được truyền cảm hứng bởi những người bạn, người anh, cộng đồng và các chuyến đi, mình đã quyết định làm HLV Yoga Chuyên Nghiệp.
- Vui vẻ
- Nhiệt tình
- Năng động
Mình không đến với Yoga vì bỗng được một Vị Thần nào đó đề tỉnh rồi tìm ra sứ mệnh cuộc đời. Mình cũng chỉ là người bình thường, đã từng đắn đo, nghi ngờ vào lựa chọn của bản thân.
Thông qua Yoga, mình muốn giúp mọi người nhất là người mới tập được tiếp cận phương pháp tập Yoga khoa học – đúng cách.
Đây là lý do mình chọn công việc hiện tại và quyết tâm trở thành “GIÁO VIÊN YOGA GIỎI THỰC SỰ” trong lĩnh vực này.
KỸ NĂNG
Lớp học của mình dựa trên nguyên lý cân bằng Yin & Yang, đan xen giữa các lớp Yang (Vinyasa) Yoga và Yin Yoga, hình thành nên sự hòa hợp của thực hành thể chất lẫn tinh thần.
LOẠI HÌNH YOGA
Vinyasa là một nhánh của Ashtanga Yoga nên các động tác cũng sẽ được tập theo nhịp độ nhanh và liên tiếp, tuy nhiên sẽ không có một quy tắc định sẵn hay chuỗi động tác đặc biệt nào trong lớp tập Vinyasa Yoga này. Các giáo viên có thể tư do sáng tạo và xây dựng một bài tập thiên về tinh thần nhiều hơn khi kết hợp giữa các bài tập thở, niệm chú (Om chanting) và thiền, một buổi tập Vinyasa Yoga cũng thường được kết thúc bằng tư thế nghỉ ngơi.
Các lớp Vinyasa sẽ rất thích hợp nếu bạn đang tìm một lớp có nhịp độ tập nhanh.và thích thay đổi các tư thế yoga thường xuyên.
Loại hình Kids Yoga cũng khác so với chúng ta rất nhiều vì đơn giản chúng là những đứa trẻ hiếu động và thích khám phá sự mới mẻ, vì thế trong loại hình này sẽ kết hợp với kể chuyện, các trò chơi, âm nhạc và các hoạt động khác nhằm thu hút sự chú ý của trẻ. Điều quan trọng là làm cho chúng thích thú với lớp học hiện tại, khiến chúng muốn quay lại vào mỗi cuối ngày đi học về. Đó là cách hoạt động cơ bản nhất của loại hình Kids Yoga, sau đó chúng sẽ quen dần với việc tập luyện từ từ sẽ thích thú với Yoga.
BẰNG CẤP
Chứng chỉ 200hr Vinyasa và 75hr Yin Yoga do Yoga Alliance U.S chứng nhận, OM Factory – School of Yoga cấp.
Chứng chỉ Yoga Quốc Tế 200 giờ do Hội Liên Hiệp Yoga Quốc tế (YAI) cấp (Hiệp hội liên hiệp Yoga quốc tế đầu tiên tại Ấn Độ), có giá trị trên toàn thế giới.
