Đối với mình hành trình đến với yoga thật kì diệu. Vốn là đứa có sức khỏe rất yếu ớt, không có sức sống, trong những năm đi học ở trường do là sức khỏe không tốt, học hành thậm chí sa sút, cộng với việc tâm lí tự ti nghĩ mình kém cỏi hơn so với chúng bạn, và đó là khoảng thời gian khủng hoảng nhất đối với mình. Do sức khỏe yếu nên mình phải dùng thuốc của bác sĩ, nhưng thuốc cũng chỉ có tác dụng phần nào mà thôi. Có những khi mình như rơi vào trạng thái chán nản, tuyệt vọng thật sự, dường như muốn bỏ cuộc, lúc đó mình chỉ nghĩ thôi thế này rồi đừng đi học nữa, bởi sức khỏe như vậy học sao nổi…

Nhưng không, mình đã không bỏ cuộc, và mình tìm đến những phương pháp thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe, aerobic cũng có, gym cũng có, nhưng rồi mình dừng lại ở bộ môn yoga. Mình biết và bén duyên với yoga từ đấy, nay có lẽ đã được gần 7 năm rồi. Vì là thấy nhiều người tập truyền tai nhau về những lợi ích tuyệt vời của yoga nên mình quyết định tìm hiểu và theo. Mỗi khi bước lên thảm tập và để cơ thể được hợp nhất với từng động tác và hơi thở trong yoga thì dường như ta buông bỏ được những cảm xúc xáo trộn bên ngoài, mà chỉ tập trung quan sát chính mình ngay lúc ấy mà thôi, hiểu được bản thân mình, biết được giới hạn của mình đến đâu để từ đó yêu thương chính mình nhiều hơn. Sau mỗi giờ tập yoga cơ thể mình như được tái sinh hoàn toàn, tràn đầy năng lượng hơn. Và cứ kiên trì tập luyện như vậy, theo thời gian sức khỏe mình cũng dần cải thiện rất nhiều. Không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, yoga còn là liều thuốc tinh thần giúp mình thoát khỏi những bế tắc, những khổ đau trong cuộc đơi, mà tưởng chừng như mình không thể vượt qua nổi. Để rồi giờ đây, tinh thần mình vui vẻ, yêu đời, phấn chấn hơn, sống hạnh phúc hơn. Nếu không có yoga có lẽ mình sẽ không có được như ngày hôm nay. Biết ơn rất nhiều vì yoga đã là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình.

Tạo động lực cho học viên, kỹ năng đứng lớp, truyền đạt kiến thức cho học viên