Sợi microfiber hay còn gọi là ‘siêu sợi’ được nghiên cứu và phát triển từ những năm 1970 tại Nhật Bản bởi tiến sỹ Miyoshi Okamoto, cấu tạo của sợi microfiber rất mảnh với kích thước chỉ bằng 1/100 sợi tóc và 1/20 sợi tơ tằm, nó có đặc tính ưu việt là mịn, nhẹ, siêu thấm hút, dễ làm sạch, khô nhanh, bền và không để lại bụi vải khi sử dụng. Chính vì vậy nó thường được sử dụng làm khăn tập yoga vì khả năng thấm hút lên đến 5-7 lần trọng lượng của nó (chỉ cần một chiếc khăn nhẹ 0.5kg có thể thấm được lượng nước từ 2.5 – 3.5kg), đây là ưu điểm vượt trội so với sợi cotton. Khăn sử dụng chất liệu microfiber cũng rất dễ làm sạch do không bị bám bẩn vào sợi, nó cũng nhanh khô hơn hẳn so với khăn từ sợi cotton.

Các bài tập yoga thường có cường độ vận động thấp, động tác nhẹ nhàng và yêu cầu sự cân bằng so với các bài tập gym đòi hỏi vận động mạnh, cường độ cao. Vì vậy: Thảm tập yoga sẽ có độ dày mỏng hơn so với thảm tập gym hay các loại thảm luyện tập khác, độ dày của thảm yoga thông thường từ 4-8mm. Độ dày này mang lại một độ êm vừa phải đồng thời cho phép sự kết nối mạnh mẽ với sàn để đảm bảo trụ vững và thăng bằng tốt. Các thảm tập yoga yêu cầu có độ bám xuống sàn và độ bám trên bề mặt cao hơn, đây cũng là một yếu tố khác biệt so với thảm tập gym. Ngày nay, nhiều mẫu thảm yoga du lịch rất di động, nhẹ và dễ dàng gấp lại được thậm chí chỉ mỏng có 1mm. Một số mẫu thảm yoga còn có kẻ định tuyến trên bề mặt rất tiện lợi cho người mới tập. Thảm tập gym thường có độ dày từ 10mm trở lên, thậm chí dày đến 50mm làm từ các chất liệu xốp hơn thảm yoga vì chúng được thiết kế để hấp thụ sốc và ngăn ngừa chấn thương có thể đến từ trượt, ngã và nhảy khi vận động mạnh. Nếu bạn xác định tập yoga, bạn nên chọn lựa thảm tập từ các thương hiệu chuyên về yoga để có những trải nghiệm tốt nhất, tránh nhầm lẫn với các thảm tập gym hay tập thể dục nói chung.

Ngay ở tên gọi cũng đã nói lên phần nào, thảm yoga du lịch thường dùng để chỉ các loại thảm yoga có kích thước gọn, khối lượng nhẹ, được thiết kế để tiện mang đi mang lại cho những người tập hay phải di chuyển mà vẫn muốn mang theo chiếc thảm của cá nhân mình. Thảm du lịch thường mỏng từ 1mm đến dưới 3mm và đa phần có thể gấp gọn lại cho vào ba lô, túi xách rất tiện lợi. Vì thảm du lịch mỏng nên thường được khuyến nghị là trải lên trên sàn nhà đã có sẵn lớp thảm nỉ như trong khách sạn hoặc trên nền cỏ để tránh đau. Với các bạn tập vẫn muốn trải trực tiếp lên trên các sàn cứng như gạch hay gỗ có thể lựa chọn các mẫu thảm du lịch có độ dày từ 2mm đến 3mm.

Trong vài năm gần đây các mẫu thảm yoga được phủ lớp nỉ trên bề mặt có cấu tạo từ sợi microfiber xuất hiện khá nhiều. Sợi microfiber hay còn gọi là ‘siêu sợi’ được nghiên cứu và phát triển từ những năm 1970 tại Nhật Bản bởi tiến sỹ Miyoshi Okamoto, cấu tạo của sợi microfiber rất mảnh với kích thước chỉ bằng 1/100 sợi tóc và 1/20 sợi tơ tằm, nó có đặc tính ưu việt là mịn, nhẹ, siêu thấm hút, dễ làm sạch, khô nhanh, bền và không để lại bụi vải khi sử dụng. Các thảm tập phủ nỉ microfiber có ưu điểm là thấm hút mồ hôi, càng ướt càng bám, dễ vệ sinh và đặc biệt là có thể in ấn nhiều màu sắc họa tiết nên có nhiều thiết kế đẹp và cá tính. Nhược điểm là không bám tốt khi thảm khô, để khắc phục bạn có thể làm ẩm tay hay bề mặt thảm trước khi tập.

Mỗi một loại thảm đều có hướng dẫn vệ sinh và bảo quản thảm đi kèm in trên tờ rơi hay sổ hướng dẫn sử dụng, bạn nên làm theo cho đúng. Mỗi loại thảm khác nhau có thể được khuyên dùng với nước vệ sinh thảm khác nhau, bạn cũng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng ghi trên lọ nước vệ sinh thảm. Nếu không có nước vệ sinh thảm chuyên dụng, bạn có thể dùng khăn ẩm thấm nước sạch lau chùi các vết dơ trên bề mặt thảm. Đối với người ra nhiều mồ hôi, cần lau toàn bộ bề mặt thảm ngay sau khi tập để mồ hôi đỡ thấm vào thảm gây bẩn và làm thảm nhanh xuống cấp. Tuyệt đối không được cho thảm vào máy giặt hay ngâm thảm trong nước. Sau khi lau thảm nên để thảm khô tự nhiên nơi thoáng khí, tuyệt đối không phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời hay máy sấy đối với các loại thảm có chất liệu làm từ cao su tự nhiên hay cao su đã qua xử lý như TPE.

Đây là câu hỏi mà shop rất hay gặp và cũng rất khó trả lời khi chưa biết rõ tiêu chí và nhu cầu của bạn. Đầu tiên bạn cần biết mục đích sử dụng thảm của mình: bạn mua thảm để trải trực tiếp trên sàn nhà cứng thì nên chọn một chiếc thảm dày, còn nếu trải đè lên thảm có sẵn ở phòng tập thì bạn chỉ cần loại mỏng, bạn hay di chuyển thì ưu tiên thảm nhẹ… Thứ hai là thể loại yoga bạn đang tập: Nhẹ nhàng, di chuyển chậm như Hatha, Yin… thì có thể dùng bất kỳ loại thảm nào; Đòi hỏi thể lực, nhiều tư thế chống đẩy như Ashtanga, Power yoga,… thì nên chọn thảm dày, đàn hồi tốt để bảo vệ khuỷu tay, đầu gối; Di chuyển liên tục như Vinyasa, hay đổ mồ hôi nhiều như Bikram và hot yoga thì bạn cần một chiếc thảm ưu tiên về độ bám tốt. Thứ ba là cơ địa của bạn: Nếu bạn hay đau xương khớp thì nên chọn thảm dày và êm; Hay ra mồ hôi dầu ở tay và chân thì cần chọn thảm có độ bám tốt khi ướt… Và còn khá nhiều những tiêu chí khác nữa như thiết kế, màu sắc theo phong thủy, ngân sách cho phép…

Hiện tại Đồ tập Yoga Tốt đang là nhà phân phối chính thức cho các thương hiệu chuyên về yoga hàng đầu dưới đây: + Liforme Anh (UK) – Nổi tiếng với những tấm thảm yoga mang lại trải nghiệm tốt nhất thế giới. + Manduka Mỹ – Đa dạng sản phẩm từ thảm tập, dụng cụ tập đến quần áo tập yoga với độ bền cao và thiết kế đẹp. + beYoga Đài Loan – Luôn nghiên cứu và ứng dụng những công nghệ mới cho sản phẩm, mang lại giá thành rất cạnh tranh, phù hợp với đa số người tập. + Lynk’s Clothes Việt Nam – Chuyên về quần áo tập yoga cao cấp với phong cách thiết kế độc đáo, ấn tượng dành riêng cho người tập yoga. Tiêu chí của chúng tôi là chỉ phân phối những sản phẩm từ các thương hiệu có chất lượng đảm bảo, an toàn sức khỏe, nguồn gốc rõ ràng.

Dụng cụ bắt buộc phải có là một chiếc thảm tập yoga, để hỗ trợ cho tập luyện ban đầu bạn có thể cần thêm một cặp gạch yoga và dây tập yoga. Sau này khi tập nâng cao và chuyên sâu hơn bạn có thể cần thêm các dụng cụ khác như vòng, bóng, võng… Và tất nhiên bạn cũng cần chuẩn bị thêm cho mình một vài bộ quần áo tập yoga để tiện thay đổi nữa, bạn có thể tham khảo thêm các bài viết rất chi tiết trong chuyên mục tư vấn ở menu phía trên.